| группа | Б20ДЗ34 (Умнова Е. А.) |
|---|---|
| дисциплина | Основы проектирования (Кураторские дисциплины) |
| куратор | Екатерина Умнова |
| просмотр | 1 модуль (01.09.2020 - 18.10.2020) |
| опубликовано | 18.10.2020 |
уджайи - дыхательная техника с пережатой голосовой щелью, по звучанию похожая на шум океана. "уджайи" - медитация для гармонизации эмоций, успокоения бушующего ума, нежного прекращения навязчивых внутренних монологов - всего того, из чего состоит жизнь автора этого проекта. когда кажется, что тревожность неподвластна контролю, нужно, лишь, вернуть внимание на дыхание и послушать океан внутри себя.
